Los cereales integrales en copos son alimentos adecuados para el desayuno. Se estima que un buen desayuno ayuda a que el rendimiento escolar o laboral sea satisfactorio. Un desayuno ideal podría estar compuesto por bebida vegetal, cereales integrales y fruta. Estos cereales integrales aportan muchos hidratos de carbono, por lo que se consideran alimentos energéticos, […]
