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FEMENIN'US

La Comunidad para la feminidad saludable y sostenible
Femenin'Us

Femenin'Us, es la comunidad de mujeres que quieren vivir con salud y energía.
Es pertenecer a grupo de mujeres que sienten y hacen sentir a su familia y entorno el equilibrio que aportan los estímulos y las técnicas naturales.

Un espacio en el que, en función de tus objetivos personales, familiares y de salud te permite conectar con tus necesidades nutricionales, con tus prácticas de belleza, con los ritmos naturales mientras nuestro mundo sigue su ritmo loco.

 

Esquema Femenin'Us

 

Cada vez más mujeres retoman el poder del cuidado natural hacia ellas mismas y sus familias.
Femenin´us quiere unirlas y dotarlas de herramientas para que puedan conectar entre ellas y su entorno desde el bienestar natural.

Hemos querido poner el foco en todas y cada una de las fases que experimenta la mujer a lo largo de su vida, libres de clichés y tabúes.

Los programas de Femenin'Us están basados en el Sistema M.A.A.T. Después de 16 años de experiencias de años de trabajar implementar los sistemas de salud más efectivos y la unión de diferentes Técnicas Naturales Carmen Salgado diseñó este sistema basado en 4 pilares que sustentará y apoyarán la vida de la mujer:

Sistema MAAT del Bienestar

MOVIMIENTO

AUTOESTIMA

ALIMENTACIÓN

TÉCNICAS NATURALES

¿Porqué 4 pasos ? porque la UNION HACE LA FUERZA: el equilibro entre la alimentación, y el cuidado de cuerpo y mente consiguen resultados deseados:

Muévete- Nútrete- Embellécete- Emociónate

MAAT - Movimiento

MOVIMIENTO

Sistema M.A.A.T de Femenin'Us

El movimiento corporal o la actividad física son herramientas inmensamente poderosas, aunque muchas veces se pasan por alto en la mayoría de programas enfocados al cuidado de la salud.
Es importante moverse, pero también cómo nos movemos.

Qué ejercicio hacemos y cómo lo llevamos a cabo puede afectar al equilibrio cuerpo-mente, y ayudarnos a conseguir nuestro objetivo; o al revés: si es un ejercicio que no nos lleva al equilibrio , puede alejarnos de los mismos.

En Femenin´us trabajamos con diversas herramientas de comprobada efectividad como Yoga, Qi Qong, movimiento consciente o el control de la Respiración para desbloquear el verdadero potencial de nuestro cuerpo, y alcanzar un estado de salud óptimo para conseguir, una alta energía y un tono corporal adecuado.

Olvídate de máquinas y equipos sofisticados, Estas técnicas no requieren de estos y han demostrado que brindan los siguientes beneficios:

  • Enfoque mental más profundo.
  • Fortalecimiento de Sistema inmune.
  • Reducción del estrés y la ansiedad.
  • Reducción de la inflamación sistémica.
  • Mejora de la resistencia y rendimiento físico..

AUTOESTIMA

Sistema M.A.A.T de Femenin'Us

En Femenin´Us nuestros programas integran herramientas que te ayudan a dirigir tus objetivos, desbloquear tus emociones, fortalecer tu mente.
No vamos a solucionar tu vida pero sí que te daremos las herramientas para que tú puedas hacerlo.
Por ello, el coaching, la terapia floral, la meditación o el mindfulness son muy importantes dentro de nuestra comunidad.

El día a día, el estrés, el tener que ser superwoman y llevar mil temas hace que muchas veces te sientas perdida, te flaqueen las fuerzas emocionales, no sepas si lo estás haciendo bien o cual es el camino.
Pero hay ayudas que pueden ser muy útiles para que te autoconozcas, para que lideres tu día a día,
Porque aunque hay días difíciles puedes aprender de ellos.

Antienvejecimiento
MAAT - Alimentación

ALIMENTACIÓN

Sistema M.A.A.T de Femenin'Us

Es importante cuidarnos desde el interior para mejorar la actividad celular y sus funciones pero muchas veces olvidamos con qué “cuidamos” nuestra piel.

El uso de ciertos cosméticos puede resultar tóxico, alterando nuestra piel y absorbiendo ciertos componentes que pueden llegar a dañar nuestras células.

Por ello, Fememin´us tiene programas de belleza natural en el que te enseñaremos a:

  • Leer etiquetas.
  • Conocer los ingredientes que perjudican nuestra salud y/o la de nuestra familia.
  • Descubrir ingredientes naturales que no solo traten los síntomas, sino que también nutran nuestra piel.
  • Descubrir técnicas para incrementar la circulación y la creación de colágeno.
  • Aprender a protegerla de condiciones extremas (sol, contaminación,/exposición a tóxicos…).

Porque la piel es el órgano más grande que tenemos ¿cómo quieres cuidarlo?

TÉCNICAS NATURALES

Sistema M.A.A.T de Femenin'Us

Si el movimiento es importante para tu equilibrio la una nutrición adaptada y libre de tóxicos, las plantas medicinales, las vitaminas, los minerales hacen posible alcanzar que estés bien.

En Femenin´Us abordamos, el porqué, cómo, cuándo y qué técnicas naturales necesitas según la etapa de tu vida en la que te encuentres. Porque no es lo mismo lo que necesitamos a los 20 años, que cuando estás deseando tener un hijo, o cuando has dado a luz o en tu menopausia.

Porque una dieta es temporal, pero los buenos hábitos alimenticios son para toda la vida.
Porque nuestro enfoque es extremadamente simple, pero inmensamente poderoso,
Porque es mejor alejarse de la báscula, y acercarse al bienestar.
Porque la Vida son etapas y en cada una de ellas hay que cuidarse en función de sus necesidades específicas.

MAAT - Técnicas Naturales

FEMENIN'US

Los programas de Femenin´us están basados en la experiencia de años de implementar los sistemas de salud más efectivos